La power walking è molto più di una semplice camminata veloce. Si tratta di un’attività che, se praticata correttamente, offre numerosi benefici per la salute e aiuta a perdere peso in modo efficace. Questa guida pratica ti accompagnerà nella scoperta delle tecniche e degli allenamenti ideali, integrando consigli utili tratti dallo studio dell’Università di Edimburgo … Leggi tutto Power walking: guida pratica per camminare più velocemente e perdere peso