Colesterolo

La frutta secca è un alimento spesso sottovalutato, ma rappresenta una vera e propria risorsa per la salute. Non solo è un concentrato di nutrienti, ma può anche svolgere un ruolo fondamentale nel controllo di alcune malattie, come il diabete e le problematiche cardiovascolari. Vediamo insieme perché integrare la frutta secca nella propria dieta può